“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的一种生活整理理念。所谓“断舍离”，是通过整理物品来认识自我，这是一种“少即是多”的极简生活方式，可以让人摆脱对物质的执念。
“断舍离”不仅指物理上的杂物整理，还涉及精神和情感上的整理。山下英子认为，断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。通过本课程，学员将通过反思活动学习如何实践“断舍离”，开启割舍不必要之物、放下多余负担、超脱执念的人生旅程。
您将学习:
- 学习“断捨离” ；斩“断”、“舍”弃、脱“离” 的核心理念
- 学习如何在日常生活中实践“断舍离”，筛选真正重要的物品、人际关系、任务和目标，培养高质量的生活方式
- 掌握如何放下过往的执念和不健康的人际关系，建立更轻松、自在的生活态度
课程费： NSA subsidy $69.60 (含GST)
原价：$261.60（含 GST)
学费可通过SkillsFuture Credit/PayNow支付。
日期: XXX
时间: 9am – 6pm
地点: Centre for Seniors, 9 Bishan Place, #10-02 Junction 8 Office Tower, Singapore 579837